Schlagwort: Meditationsarten

Hier findest du alle wichtigen Arten der Meditation. Von fokussierter bis zur offenen Meditation des Ganzen. Für jede Gelegenheit und Typ etwas dabei.

Transzendentale Meditation

Was ist Transzendentale Meditation?

Was ist Transzendentale Meditation? Als Ausgleich zu unserem oft hektischen und stressigen Alltag suchen viele Menschen Möglichkeiten, Entspannung zu finden und das Wohlbefinden zu steigern. Verschiedene Techniken der Meditation sind […]

Vipassana Meditation

Vipassana Meditation Leid, Unruhe, Spannungen und Krankheiten gehören für viele Menschen mit zu ihrem Leben. Sei es der andauernde Stress in der Schule, Studium oder auf der Arbeit. Probleme […]

fokussierte meditation einfach erklärt

Achtsamkeitsmeditation

DIE ACHTSAMKEITSMEDITATION Meditation zur Verbesserung der kognitiven Leistung  Meditation für mehr Konzentration und Aufmerksamkeit  Diese Art der Meditation impliziert eine selektive Aufmerksamkeit von Augenblick zu Augenblick. Für etwas, wie […]

open meditation im freien selbst lernen

Öffnende Meditation erklärt:

Warum Open Monitoring Meditation ? Wörtlich übersetzt bedeutet dies „Offene-Überwachungs-Meditation“. Die Techniken der Open Monitoring Meditation beziehen sich auf die intensiven Aufmerksamkeitsmeditationen, die sich in das alltägliche Leben einbinden […]