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Schön, dass du meine Seite entdeckt hast. Auf Mr Mindful ist es meine Mission, jeden sein volles Potenzial zu zeigen und den Schlüssel zum Glück zu geben. Das ist für mich in einem Wort zusammengefasst „Achtsamkeit“.

Wenn du diese Fähigkeit trainierst und stark entwickelst, kannst du alles schaffen. Damit lebst du bewusst und ein Leben, nach deinen Vorstellungen. Du bist hier genau richtig, wenn die Themen wie Meditation & Selbstfindung interessieren. Doch auch in aktuellen Probleme wie Stress, Wie werde ich Glücklich? oder andere Themen will ich dir mit meinen Ratgeber helfen.

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Welche Artikel empfiehlst du mir als Anfänger?

Zuerst einmal diese 3 grundsätzlichen Ratgeber:

 

Dazu noch diese 3 Anleitungen zur Meditation

 

Wenn du diese Artikel kennst, hast du schon ein solides Wissen zur Achtsamkeit und Meditation. Du kennst einige Atemtechniken und kannst dich besser mit deinen Körper verbinden.

 

 

 

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